
|
||||
Dimanche 7 avril, Lucas a eu l’opportunité d’être pacer (lièvre) au marathon de Paris.
🗯️𝙐𝙣𝙚 𝙚𝙭𝙥𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙦𝙪’𝙞𝙡 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙖𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚
"le groupe TRC avec qui je m’entraîne parfois m’a contacté récemment car ils cherchaient quelqu’un pour être meneur d’allure sur 2h25. J’ai donc accepté leur proposition ne sachant pas trop comment ça allait se passer au vu du court laps de temps de préparation
Le semi de Milan m’ayant quand me mis en confiance, j’ai donc pris le départ du marathon avec l’ambition de le terminer dans un coin de ma tête si je me sentait bien après le 30km (distance sur laquelle je devait mener l’allure).
La course s’est très bien déroulé et les kilomètres se sont bien enchaîné je suis passé très frais au 30eme kilomètre sur les bases prévu. Un peu de fatigue musculaire s’est fait sentir entre le 35 et 40 eme j’ai donc géré la fin de course afin de pouvoir terminer en bon état.
Ce fut une belle première expérience car j’ai vraiment pu profiter tout le long de l’ambiance avec le public Parisien! Et cela me donne pas mal d’ambition pour la suite sur la distance avec un chrono entre 2h15 et 2h20 à aller chercher avec une bonne prepa 😊"
La suite pour Lucas sera sur piste mais avant ça, un peu de repos avant de revenir sur 1500-3000 et peut être un peu de 5000.
01/07 | > | ![]() |
|
20/05 | > | ![]() |
|
05/05 | > | ![]() |
|
01/04 | > | ![]() |
|
29/03 | > | ![]() |
|
29/03 | > | ![]() |
|
29/03 | > | ![]() |
|
11/03 | > | ![]() |
|
24/02 | > | ![]() |
|
17/02 | > | ![]() |
|
10/02 | > | ![]() |
|
07/02 | > | ![]() |
|
04/02 | > | ![]() |
|
27/01 | > | ![]() |
|
22/01 | > | ![]() |
|
21/01 | > | ![]() |
|
20/01 | > | ![]() |
|
16/01 | > | ![]() |
|
15/01 | > | ![]() |
|
01/01 | > | ![]() |
Nous lançons une campagne de financement participatif pour l’achat d’une mascotte !
Et oui, la famille va s’agrandir, avec un tout nouvel athlète !!!!!!!!
Pour nous permettre de développer encore plus l'ACLAM, participez à notre projet sur helloasso via le lien présent sur nos réseaux ou en cliquant sur le bouton ci-dessous.
COMPÉTITIONS A VENIR