Athlétisme Magazine n°602, spécial Michel Jazy, une légende bleue, vient de paraître
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Actualités
Lieux de départ marche nordique + Renforcement musculaire
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12 Octobre 2023 - Aclam
- Différents niveaux sont proposés :
- 4 Allures: ** Allure entre 4,5 et 5,5 km/h ** Allure entre 5,5 et 6,5 km/h ** Allure entre 6,5 et 7,5 km/h** Allure entre 7,5 et PLUS
- Voici les créneaux de marche nordique
- Lundi de 9h30 à 11h00 :
- >>> Luisant, Parking du carillon : Allure entre 4,5 et 5,5 km/h et Allure entre 5,5 et 6,5 km/h
- Encadrants: Claude, Lenny
- Lundi de 18h30 à 20h00 :
- >>> Chartres, 3 ponts, Parking Saint Jacques de compostelle : Allure entre 5,5 et 6,5 km/h, Allure entre 6,5 et 7,5 km/h
- Encadrants: Joëlle, Jean Marie et Michel
- Mardi de 9h30 à 11h00 :
- >>> Fontenay sur Eure, Place de l'église
- :
- Allure entre 4,5 et 5,5 km/h, Allure entre 5,5 et 6,5 km/h, Allure entre 6,5 et 7,5 km/h, Allure entre 7,5 et Plus
- Encadrants: Jacques, Jean Paul, Stephen et Claude
- Mardi de 18h15 à 19h15 : NORDIC FIT
- : Chartres Stade Jean Gallet
- Encadrants: Lenny
- Mercredi 17h30 à 19h00 :
- Encadrants: Jean Paul, Claude
- Mercredi 18h30 à 20h00 :
- >>> Chartres Stade des grands prés : Allure entre 4,5 et 5,5 km/h, Allure entre 5,5 et 6,5 km/h, Allure entre 6,5 et 7,5 km/h, Allure entre 7,5 et Plus
- Encadrant: Jean Marie, Joëlle et Jacques
- Jeudi 18h15 à 19h45 : Marche Technique
- Chartres Stade Jean Gallet
- Encadrant: Lenny
- Vendredi de 9h30 à 11h00 :
- >>> Champhol, Parking Intermarché :
- Encadrants: Jacques, Jean Paul, Joelle, Lou et Claude
- Samedi de 8h30 à 11h30 : Endurance 3h00 de marche
- >>> Chartres, 3 ponts, Parking Saint Jacques de compostelle: Allure 6,5 km/h
- Encadrants: Michel et Joëlle
Voici les créneaux de renforcement musculaire:
- Mercredi 8h50 à 10h20 : Renforcement Musculaire
- Chartres, Stade Jean gallet:
- Encadrants: Lenny
- Jeudi 9h30 à 11h00 : Renforcement Musculaire
- Mainvilliers, Asptt: 4 rue Jean Perrin:
- Encadrants: Lou
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Le club de l'ACLAM (Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers) organise 4 semaines de stage multi-activités durant les vacances de juillet-août.
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L'accueil et les séances d'athlétisme se dérouleront au Stade Bernard Maroquin de Mainvilliers.
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