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Lieux de départs marche nordique
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26 Juin 2023 - Aclam
Lieux de départs marche nordique
  • Différents niveaux sont proposés :
  • 4 Allures: ** Allure entre 4,5 et 5,5 km/h ** Allure entre 5,5 et 6,5 km/h ** Allure entre 6,5 et 7,5 km/h** Allure entre 7,5 et PLUS
  • Voici les créneaux  à partir du Lundi 10 Juillet jusqu'au Dimanche 3 Septembre
  • Pas de séance le vendredi 14 Juillet et le mardi 15 Août. 

  • Lundi de 9h30 à 11h00 : Séance le 31 Juillet et le 7 Août
  •  >>>   Lèves, Etang   :   Allure entre 4,5 et 5,5 km/h, Allure entre 5,5 et 6,5 km/h,  
  • Encadrants: Claude (Absent du 5 Juillet au 24 Juillet et du 9 Août au 5 Septembre)

  • Lundi de 18h30 à 20h00 :  Séance le 10, 17, 24, 31 Juillet et le 7, 14, 21, 28 Août
  •  >>>  Champhol, Parking Intermarché    :   Allure entre 5,5 et 6,5 km/h,    Allure entre 6,5 et 7,5 km/h
  • Encadrants: Joëlle (Absente du 8 Juillet au 4 Août), Jean Marie  (Absent du 24 juillet au 30 Juillet)

  • Mardi de 9h30 à 11h00 :  Séance le 11, 18, 25 Juillet et le 1, 8, 22, 29 Août
  •  >>>    Chartres, Grand prés en face du tennis    :
  • Allure entre 4,5 et 5,5 km/h, Allure entre 5,5 et 6,5 km/h,    Allure entre 6,5 et 7,5 km/h,   Allure entre 7,5 et Plus
  •   Encadrants: Jacques, Jean Paul  (Absent du 21 Août au 3 Septembre)  , Michel  (Absent du 5 Août au 3 Septembre)    et Claude   (Absent du 5 Juillet au 24 Juillet et du 9 Août au 5 Septembre)

  • Mardi de 18h15 à 19h15 :  Séance le 11, 18 Juillet et le 22, 29 Août
  •  >>>  Chartres Stade Jean Gallet : Encadrant: Lenny  (Absent du 21 juillet au 21 Août) 

  • Mercredi 17h30 à 19h00 :  Séance le 12, 19, 26 Juillet et le 2, 9, 16 Août 
  • >>>  Seresville, Parking en calcaire  :  :  Allure entre 4,5 et 5,5 km/h,   Allure entre 5,5 et 6,5 km/h
  •  Encadrants: Jean Paul  (Absent du 21 Août au 3 Septembre)  et Claude (Absent du 5 Juillet au 24 Juillet et du 9 Août au 5 Septembre)
  • Mercredi 19h00 à 20h30 :  Séance le 12, 19 Juillet et le 2, 9, 16, 23, 30 Août
  • >>>   Chartres Stade Jean Gallet    :   Encadrant: Jean Marie  (Absent du 24 juillet au 30 Juillet) et Joëlle (Absente du 8 Juillet au 4 Août)

  • Créneaux technique et compétition
  • Jeudi de 17h30 à 19h00 :  Séance le 13, 20 Juillet et le 24 et 31 Août
  •  >>> Chartres stade Jean Gallet : 
  • Encadrant: Lenny ( absent du 21 juillet au 21 Août) 
  • Vendredi de 9h30 à 11h00 :  Séance le 21, 28 Juillet et le 4, 11, 18, 25 Août et le 1 Septembre
  • >>>  Chartres, Grand prés en face du tennis   :     Allure entre 4,5 et 5,5 km/h,     Allure entre 5,5 et 6,5 km/h,     Allure entre 6,5 et 7,5 km/h,  Allure entre 7,5 et Plus
  •    Encadrants: Jacques, Jean Paul  (Absent du 21 Août au 3 Septembre)  ,  Joelle (Absente du 8 Juillet au 4 Août) et Claude   (Absent du 5 Juillet au 24 Juillet et du 9 Août au 5 Septembre)

  • Samedi de 8h30 à 11h30 : Endurance 3h00 de marche:  Séance le 15, 22, 29 Juillet
  • >>> Fontenay sur Eure, Place de l'Eglise :    Allure  6,5 km/h
  •    Encadrants: Michel (Absent du 5 Août au 3 Septembre)  et Joëlle  (Absente du 8 Juillet au 4 Août)
A partir du SAMEDI 5 Août
>>> Lèves, Etang : 
 Samedi de 8h30 à 11h30 : Endurance 3h00 de marche:  Séance le 5, 12, 19, 26 Août et  le 2 Septembre
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Run 2K Challenge
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A ne pas manquer en 2024-2025:
Stage Juillet Août

Le club de l'ACLAM (Athlé Chartres Lucé Asptt Mainvilliers) organise 4 semaines de stage multi-activités durant les vacances de juillet-août.
ATTENTION, nombre de places limité !

L'accueil et les séances d'athlétisme se dérouleront au Stade Bernard Maroquin de Mainvilliers.


Pour s'inscrire: 

Pour vérifier son inscription :
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Les Espaces


                                  
SAISON 2023/2024

 COMPÉTITIONS VENIR

Calendrier prévisionnel complet ACLAM (mis à jour régulièrement) : cliquer ici

Rentrée Sportive

Les entrainements reprennent à partir du lundi 2 septembre 2024


Dimanche 29 Septembre 2024
SCAEL Trail in Fontenay
Fontenay sur Eure


Dimanche 6 Octobre
La Bati Run
Chartres - Illiade


Dimanche 13 Octobre
Allure Challenge
Luisant

Dimanche 13 Octobre
Challenge Equip' Athlé U14 U16
horaires (à venir)
équipes (formées par les entraineurs)

Dimanche 13 Octobre
Grand prix de Marche athlétique
Mehun sur Yèvre
inscriptions club : aclam.compet@gmail.com

Lundi 11 Novembre
Cross du 11 Novembre
Chartres

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