PROGRAMME DU STAGE
PERCHISTES DÉBUTANTS :
Mardi 19 avril – 9h30-12h30
Notions de bases de la perche
Sauter loin avec sa perche
...
Mercredi 20 avril – 15h00-18h00
Sauter sur le tapis
Utiliser la perche pour aller haut
Jeudi 21 avril – 14h00-18h00
Analyse vidéo + concours
PERCHISTES CONFIRMÉS :
Mardi 19 avril – 17h00-20h00
Exercices de renforcement
Prise de marques
Mercredi 20 avril – 9h30-12h30
Travail sur le groupé
Travail sur le renversé
LIEU DU STAGE
STADE BERNARD MAROQUIN de Mainvilliers (Rue Roland Buthier)
INSCRIPTION
Vous pouvez VOUS INSCRIRE à ce stage de perche par l’intermédiaire du lien ci-dessous :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUjv_1e4c5K6SzrLUJ7PKO4a6pZ09_UBMM4Ll1WYH7M-ImmQ/viewform
CONTACT
FABIAN BERNARD : fabernard.aclam@gmail.com
COMPÉTITIONS A VENIR