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LE TRAIL ...



De l'anglais trail (chemin, piste).

Le trail est une épreuve de course à pied se déroulant en milieu naturel sur un parcours utilisant des chemins ou sentiers dont la totalité des surfaces goudronnées n’excèdent pas 15% à 25% de la distance totale du parcours

Suivant les pays ou les régions, la définition du terme donne des distances différentes. On peut trouver des trails pouvant couvrir des distances de 10 km à 160 km (sur plusieurs jours). En France, la  Fédération française d'athlétisme donne les définitions suivantes :

  • course nature : course pédestre sur une distance inférieure à 21 km, avec un parcours goudronné ne dépassant pas 25 % ;
  • trail court : course pédestre sur une distance comprise entre 21 et 42 km, avec un parcours goudronné ne dépassant pas 25 % ;
  • trail : course pédestre sur une distance supérieure à 42 km, avec un parcours goudronné ne dépassant pas 15 %.
  • ultra-trail : course pédestre sur une distance supérieure à 80 km, avec un parcours goudronné ne dépassant pas 15 %.

En résumé :
Termes en fonction des distances, suivant la Fédération française d'athlétisme.

Les trails peuvent être pratiquées tout au long de l'année, sous tout type de temps (neige, pluie, soleil) avec des départs à tous les horaires (les trails de nuit sont de plus en plus présents). Le trail a donc une notion de proximité avec la nature (zone de propreté proche des ravitaillements…), de convivialité et de mélanges de niveau (sportif amateur et sportif professionnel).

Durant la course, l'organisation peut prévoir des arrêts ravitaillements en sachant que pour des raisons écologiques, de plus en plus d'épreuves sont en semi ou auto-suffisances (par exemple, ravitaillements tous les 20 km). Le parcours est généralement sécurisé par du personnel (bénévoles) placés aux traversées de route qui indiquent également les endroits pouvant être dangereux.


Mais au delà des définitions, le trail consiste avant tout à courir par monts et par vaux. Les arbres tombés, les rochers, les rivières ne représentent pas des obstacles gênants mais des gageures attrayantes. Les changements permanents de rythme, les montées et les descentes sont autant de défis pour explorer ses limites. Alternative ludique à la course sur route, près de 1 000 compétitions de cette activité hybride sont désormais organisées chaque année en France. Un véritable phénomène de société !




Sport sur Ordonnance

L'Aclam en partenariat avec l'ADMS 28 met à disposition deux créneaux santé.

Le mardi de 14h30 à 15h30 
(Marche Nordique)
Le jeudi de 9h30 à 11h
(Remise en Forme)

Plus d'informations: cliquez-ici
Stage Club d'Avril

- Date et Lieu: 
Du Lundi 8 Avril au Vendredi 12 Avril au Stade Bernard Maroquin de Mainvilliers de 9h30 à 17h00.

Activités:
Athlétisme (Initiation et perfectionnement) - Bowling - Piscine - Zoo de Thoiry - Cinéma - Parc Astérix

- Coût:
110€ pour les licenciés
130€ pour les non licenciés
Pour les non licenciés fournir un certificat médical pour pratiquer l’athlétisme.
(Chèques à l'ordre de ACLAM et possibilités de payer en plusieurs fois)

- Inscriptions:
Pré-inscription par mail à fabernard.aclam@gmail.com ou en cliquant-ici

Fin des pré-inscriptions Vendredi 15 mars (32 places de disponibles).

Le programme: ici
L'affiche: ici
Licences 2018/2019
A la date du: 14/01/19
-BOS34 licenciés
-LMPTTA335 licenciés
-VSC346 licenciés
-ACLAM12 licenciés
 TOTAL727 licenciés

Présences des Officiels
Cliquez-ici pour consulter la présence des officiels sur les compétitions de l'ACLAM
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 COMPÉTITIONS A VENIR 

Samedi 19 Janvier

Animation Éveils et Poussins en Salle à Bonneval S'inscrire Horaires Convocation

Samedi 26 Janvier

Régionaux Benjamins/Minimes en Salle à Orléans Horaires Qualifiés Convocation

Samedi 26 Janvier

Régionaux de Lancers Longs à Vineuil Horaires

Dimanche 27 Janvier

Championnats Régionaux CJESM de cross-country à Chartres Infos

Samedi 2 Février

Championnats Régionaux Benjamins et Minimes de Cross à Olivet Infos S'inscrire Convocation

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